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    產后護理乳房的正確方法,孕媽媽你知道嗎?

    關鍵詞: 母乳,產后,護理,恢復,乳房 瀏覽: 12397 時間: 2015-04-21 15:30:38 編輯: admin

    摘要: 新媽由于剛剛生完小寶寶,又要停止母乳喂養,所以正確的護理乳房顯得尤為重要。那么在生活當中應當怎樣正確護理乳房呢?

    新媽產后護理乳房的正確辦法

    新媽由于剛剛生完小寶寶,又要停止母乳喂養,所以正確的護理乳房顯得尤為重要。那么在生活當中應當怎樣正確護理乳房呢?

    產后護理乳房的正確方法

    (1)新媽咪產后性生活不可摸乳房,忌受強力擠壓

    這一點產后要特別留意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易遭到挫傷,或使內部惹起增生等。二是受外力擠壓后,較易改動外部外形,使上聳的雙乳下塌下垂等。防止

    用力擠壓乳房應留意兩點:

    ①睡姿要正確。產后女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期向一個方向側臥,這樣不只易擠壓乳房,也容易惹起雙側乳房發育不均衡。

    ②夫妻同房時,應盡量防止男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。

    (2)忌配戴乳罩不適宜

    切忌配戴不適宜的乳罩,或痛快不配戴乳罩。選擇適宜的乳罩是維護雙乳的必要措施,切不可漫不經心。要選擇型號適中的乳罩,應做到以下3點:

    ①配戴乳罩不可有壓制感,即乳罩不可太小,應該選擇能掩蓋住乳房一切外沿的型號為宜。

    ②乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其資料應是可少許松緊的松緊帶。

    ③乳罩凸出局部間距適中,不可間隔過遠或過近。另外乳罩的制造資料最好是純棉,不宜選用化纖織物。最重要的一點是胸罩要潔凈衛生。

    (3)洗浴要得法

    忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房四周微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,假如選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織松弛,也會惹起皮膚枯燥。

    新媽們產后在照顧小寶寶的同時,也要留意本身的護理,特別是乳房的護理。只要正確的護理才干讓乳房同樣安康。

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